Entrenamiento: Entrenando con Mattias Andersson III

octubre 26, 2017

A menudo es importante moverse rápido hacia el pivote para tapar portería y evitar un lanzamiento cómodo. Para realizar este ejercicio puedes usar dos pivotes, y es importante moverse rápidamente hacia el primer pivote, luego regresar al punto inicial y luego explotar hacia el segundo pivote.  

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Entrenamiento: Entrenando con Mattias Andersson I

octubre 3, 2017

Hoy empezamos una serie de entradas con videos sobre entrenamientos de balonmano que esperamos os ayuden a mejorar vuestras condiciones y juego. Y en esta primer post os traemos un video elaborado por salming y que tiene como protagonista al excelente portero sueco Mattias Anderson, quien nos enseña como responder ante lanzamientos de diferente potencia y velocidad.  

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